Uma boa alternativa para driblar a vontade de comer doces, para o meu paladar, é a banana. Hoje, amassei uma banana prata, piquei dois damascos secos e polvilhei uma colher de sopa de granola light com cacau. Ficou bem docinho, bem crocante e bem gostoso. Contando com o mamão do café da manhã, com esse lanchinho já cumpri a minha meta de três frutas por dia.
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